Author Archives: admin

Didžiausias sergamumas gripu ir peršalimo ligomis – Kaune

Užkrečiamųjų ligų ir AIDS centro (ULAC) medikai informuoja, sergamumas gripu ir ūmiomis viršutinių kvėpavimo takų infekcijomis (ŪVKTI) šalyje išlieka panašus. 42-ąją šių metų savaitę (spalio 15–21 d.) bendras Lietuvos sergamumo gripu ir ŪVKTI rodiklis buvo 64,4 atv./10 tūkst. gyventojų. Pernai (2017 m.) tuo pačiu metu sergančiųjų buvo daugiau – 65,7 atv./10 tūkst. gyventojų. Mažiausias sergamumo gripu ir ŪVKTI rodiklis šių ...

Daugiau »

Reguliariai valgomi riešutai daro itin didelę įtaką mūsų savijautai

Spalio 22-ąją švenčiama Nacionalinė riešutų diena primena apie itin natūralų, bet visiems mums stiprybės teikiantį vaisių – riešutą. Štai kokias tris naudingiausias jų savybes išskiria mokslininkai, ir kiek riešutų vertingiausia valgyti, kad pajustume didžiausią naudą? Ar žinojote, kad riešutai: Mažina širdies ligų riziką Mononesotieji riebalai, esantys riešutuose, padeda sumažinti cholesterolio kiekį kraujyje, o juose esančios skaidulos – uždegimų pavojų. Vitaminas ...

Daugiau »

Kepėjai cukraus kiekį duonos gaminiuose mažina daugiau nei perpus

Visuomenei vis garsiau kalbant apie pridėtinio cukraus poveikį organizmui ir siekiant mažinti suvartojamo cukraus kiekį, maisto produktų gamintojai skuba prisitaikyti prie įsigalinčios tendencijos. Lyderiaujančios šalyje kepyklos „Vilniaus duona“ produktų vystymo vadovė Snieguolė Šoblinskienė pasakoja, kad vien per pastaruosius metus bendrovė pristatė net kelis gaminius be jokio pridėtinio cukraus, be to, intensyviai atnaujina ir vartotojų pamėgtų gaminių receptūras – siekiant pateisinti ...

Daugiau »

Kompensuojamieji vaistai: pasirinkimas didėja, priemokos – mažėja

Šių metų spalio 17-ąją įsigalios naujas Kompensuojamųjų vaistų kainynas. Į jį įrašytos dvi naujos veikliosios medžiagos, kurios pacientams iki tol apskritai nebuvo kompensuojamos ir vienas sudėtinis vaistas iš trijų veikliųjų medžiagų. Specialistai teigia, kad ir toliau vaistų prieinamumas pacientams gerėja bei mažėja pacientų priemokos kompensuojamiesiems vaistams. „Pirmą kartą į kainyną buvo įtrauktas vaistas naudojamas skubiai pagalbai suteikti, t. y. sunkioms ...

Daugiau »

3 klaidos, kurias dauguma daro ruošdami pusryčius

Pusryčius suvalgyk pats, pietus pasidalink su draugu, o vakarienę atiduok priešui sako kinų patarlė. Vis dėlto, siekiant maitintis sveikiau, svarbu ne tik papusryčiauti sočiai, bet ir tinkamai pasirinkti, ką ryte valgyti. Mitybos specialistės Vaidos Kurpienės teigimu, dažnas čia ir suklumpa. Tad ekspertė išskiria tris klaidas, kurias dauguma daro per pusryčius, ir paaiškina, kokie pusryčiai – išties vertingi. 1 klaida: saldūs ...

Daugiau »

Nacionalinis sveikatos egzaminas 2018 kviečia pasitikrinti žinias

„Žinau – gyvenu sveikiau!“ – tokiu šūkiu pasitikrinti žinias ir skirti daugiau dėmesio savo sveikatai kviečia jau šeštą kartą Lietuvoje rengiamas Nacionalinis sveikatos egzaminas. Šiemet Nacionalinis sveikatos egzaminas startuoja pirmadienį, spalio 15 d. Egzamino tema – profilaktinė sveikatos priežiūra ir ligų prevencija. Dalyvauti egzamine kviečiami visi norintys, geriausiai pasirodę bus apdovanoti vertingais prizais. Šeštus metus iš eilės vykstantis Lietuvos gyventojų ...

Daugiau »

Ligonių kasos: kada pas gydytoją galima nemokamai patekti be eilės?

Norintiems apsilankyti pas gydytoją žmonėms neretai tenka palaukti eilėse. Tačiau esama atvejų, kuomet medikai privalo pacientą priimti nedelsiant arba artimiausiu metu ir jų paslaugos turi būti suteiktos nemokamai, t. y. apmokėtos Privalomojo sveikatos draudimo fondo (PSDF) biudžeto lėšomis. Valstybinės ligonių kasos prie Sveikatos apsaugos ministerijos (VLK) specialistai primena, kokie tai atvejai. „Pirmiausia, tą pačią dieną patekti pas šeimos gydytoją galima ...

Daugiau »

Norintiems apsilankyti pas gydytoją žmonėms neretai tenka palaukti eilėse. Tačiau esama atvejų, kuomet medikai privalo pacientą priimti nedelsiant arba artimiausiu metu ir jų paslaugos turi būti suteiktos nemokamai, t. y. apmokėtos Privalomojo sveikatos draudimo fondo (PSDF) biudžeto lėšomis. Valstybinės ligonių kasos prie Sveikatos apsaugos ministerijos (VLK) specialistai primena, kokie tai atvejai. „Pirmiausia, tą pačią dieną patekti pas šeimos gydytoją galima ...

Daugiau »

Vitamino C svarba: kaip atgaivinti odą po karštos saulės vonių?

Kaitri saulė ir jos vonios išvargina odą, lemia jos raukšlėjimąsi ir elastingumo mažėjimą. Todėl pastaruoju metu odos priežiūros ekspertai vis garsiau ima kalbėti apie vitaminą C – itin stiprų antioksidantą, kuris padeda apsaugoti odą nuo žalingo aplinkos poveikio. Pasak kosmetikos prekės ženklo „Artistry“ odos priežiūros ir makiažo eksperto Andrzej Sawicki, papildomos vitamino C dozės po karštų vasaros saulės vonių gali ...

Daugiau »

Ruduo – ligų metas. Kaip apsaugoti vaikus nuo peršalimo?

Rudens sezonas atneša ne tik daugiau lietaus, bet ir nerimo tėvams dėl galimų jų vaikų susirgimų. O susirgti šiuo metų laiku tikrai lengva, juk keičiantis orams organizmas tampa mažiau atsparus virusams ir bakterijoms. Apie tai, kaip mityba gali padėti stiprinti imunitetą ir išvengti ligų, o su jomis ir vaistų ar net antibiotikų vartojimo, pasakoja gydytoja dietologė Jūratė Dobrovolskienė. Svarbu užtikrinti ...

Daugiau »