Author Archives: admin

Miesto tarša – didžiausia grėsmė jauniems ir nevedusiems

Sparčiai didėjant klimato taršai pasaulyje, vis aktualesne problema tampa odos apsaugojimas nuo taršos veiksnių. 70 proc. laiko didžiųjų Lietuvos miestų gyventojai praleidžia darbe ar studijose, 64 proc. – namuose, o 16 proc. eidami nuo taško A iki taško B, rodo „BIOK Laboratorijos“ užsakymu tyrimų bendrovės „Spinter tyrimai“ atlikta apklausa. Odą veikia tiek buvimas patalpose, tiek atvirame ore, o kasdien mieste ...

Daugiau »

Vaistininkė pataria: trys svarbiausios taisyklės per Velykas pradėsiantiems lauko kepsnių sezoną

Šių metų Velykų savaitgalis džiugina šiltu ir maloniu oru, tad per šias šventes, tikėtina, daugelis ne tik susiburs prie šventinio stalo su šeima ir artimaisiais, bet dalį Velykinių vaišių perkels į gamtą ir pradės lauko kepsninių bei šašlykų sezoną. Sveikatos specialistai sako, kad kartu su kepimo ant grotelių ir kepsninių sezono startu, į vaistines paprastai plūsteli daugiau besiskundžiančių apsinuodijimu ar ...

Daugiau »

Dažniausia per maistą plintančių ligų priežastis – gyvūninis maistas

Sveikindami su šv. Velykomis, Užkrečiamųjų ligų ir AIDS centro (ULAC) medikai primena, kad nesaugus maistas, kuriame yra kenksmingų bakterijų, virusų ar parazitų, gali susargdinti. Per maistą plinta daugiau nei 200 užkrečiamųjų ligų. Dažniausiai jomis užsikrečiama nuo gyvūninio maisto. Paprastai šios ligos pasireiškia viduriavimu, vėmimu, tačiau gali būti ir sunkių pasekmių. Tai inkstų ir kepenų funkcijos sutrikimas, sepsis, smegenų ar smegenų ...

Daugiau »

Iš veido bruožų apie jus gali pasakyti viską, kaip to išmokti patiems?

Įsivaizduokite, kad žiūrėdami į partnerį, kolegą, klientą, savo vaiką, ar visiškai nepažįstamą žmogų, galite įvardinti pagrindines jo charakterio savybes, pasakyti, ar jis šeimos žmogus, kokia veikla jam labiausiai tinkama, kokios jo stiprybės? Šios žinios palengvintų daugumą mūsų sprendimų, tiesa? Tačiau, ar tikrai mūsų veido bruožai lyg atversta knyga, kuriai perskaityti pakaktų tik 30-ties sekundžių? „Iki šiol pamenu merginos akis, kai ...

Daugiau »

Iš veido bruožų apie jus gali pasakyti viską, kaip to išmokti patiems?

Įsivaizduokite, kad žiūrėdami į partnerį, kolegą, klientą, savo vaiką, ar visiškai nepažįstamą žmogų, galite įvardinti pagrindines jo charakterio savybes, pasakyti, ar jis šeimos žmogus, kokia veikla jam labiausiai tinkama, kokios jo stiprybės? Šios žinios palengvintų daugumą mūsų sprendimų, tiesa? Tačiau, ar tikrai mūsų veido bruožai lyg atversta knyga, kuriai perskaityti pakaktų tik 30-ties sekundžių? „Iki šiol pamenu merginos akis, kai ...

Daugiau »

Košė, kuri neapsunkina, bet suteikia energijos visai dienai

Moksliniais tyrimais įrodyta, kad žmonės, kurie rytais valgo košes, mažiau užkandžiauja kaloringais užkandžiais ir dažniau renkasi sveikesnes alternatyvas, todėl lengviau išlaiko sveiką svorį ir juos rečiau vargina antsvoris, nutukimas. Skamba viliojančiai, tiesa? Visgi, ką daryti, jei ta pati avižų ar kitų įprastų kruopų košė jau pabodo, o ryte nėra laiko naujiems eksperimentams virtuvėje? Mitybos specialistai į savo racioną siūlo įtraukti ...

Daugiau »

Spartus dantų dilimas – šiuolaikinio žmogaus požymis

Šiomis dienomis tema apie dantų priežiūrą ne be reikalo susilaukia atidesnio žvilgsnio – pakeitus požiūrį į burnos higienos įpročius, galima išvengti nepageidaujamų dantų ligų. Tačiau ne visas burnos ertmės problemas lemia netinkama dantų priežiūra. Dantims labai kenkia dažna šiuolaikinio žmogaus problema – dantų dilimas. Kokios yra dantų dilimo priežastys ir kaip juos apsaugoti, kalbamės su Protezavimo-implantavimo klinikos gydytojais: gyd. odontologe ...

Daugiau »

Atsparumas antibiotikams auga: didžiausios klaidos vartojant antibiotikus

Vaistininkai vis dažniau pastebi, kad nors ligas diagnozuoja ir gydymą paskiria gydytojai, tačiau, deja savigyda vis populiarėja, net ir žinantys, kad antibiotikai – individualiai gydytojo paskiriamas vaistas, vis tiek juos vartoja savavališkai ir stebisi neefektyvumu. Sveikatos priežiūros specialistai įspėja, kad neatsakingas antibiotikų vartojimas gali sukelti ne tik tokius negalavimus kaip viduriavimas ar alergija, bet ir kyla grėsmė prarasti atsparumą antibiotikams. ...

Daugiau »

Kad stresas nevirstų depresija: kaip atpažinti rimtą pervargimą

Nuolatinis stresas darbe ar namuose, per mažai dėmesio laisvalaikiui, fizinio aktyvumo stoka – tokioje aplinkoje kasdien gyvena tūkstančiai lietuvių. Specialistai įspėja, pervargimas ir išsekimas tampa labai rimta šių laikų liga, o jei į ją numojama ranka, pervargimas gali išaugti į depresiją, nerimo sutrikimus, panikos atakas ar lėtines ligas. Šeimos gydytoja Daiva Makaravičienė sako, kad pervargimą galima atpažinti iš gana aiškiai ...

Daugiau »

V. Skaisgirė atskleidė, kaip malšina stresą ir natūraliai gydosi netikėtai užklupusį peršalimą

Televizijos laidų bei renginių vedėjos ir prodiuserės Vaidos Skaisgirės kasdienybė sukasi dideliu greičiu. Nuolatiniai filmavimai, susitikimai ir kiti darbai atsiliepia ne tik psichologiniam nuovargiui, bet ir silpnina organizmo imunitetą. Sezonų kaita taip pat sukelia ligas, kurios vargina tiek suaugusius, tiek vaikus, tad moteris sutiko atskleisti paslaptį apie neseniai atrastą natūralią priemonę, padedančią įveikti ne tik stresą ar nemigą, bet ir ...

Daugiau »