Konsultacija

Sąnarių skausmas signalizuoja apie ligą, kurią gydyti privalu

Atėjus vėsiems ir drėgniems orams, paūmėja ne tik peršalimo, bet ir įvairios sąnarių ligos. Ypač nemalonios ir keliančios daugiausia diskomforto – degeneracinės sąnarių ligos, dar vadinamos artrozėmis. Nuo jų dažniausiai kenčia vyresni nei 40 metų žmonės, kuriems senėjimo procesų metu pažeidžiama sąnario kremzlė, o jaunesniems artrozės pasireiškia dėl traumų, uždegiminių sąnarių ligų, medžiagų apykaitos sutrikimų. Šių ligų vystymąsi skatina ilgai ...

Daugiau »

Laiko persukimas: įtaka organizmui ir kaip ją suvaldyti

Už kelių dienų oficialiai atsveikinsime su vasara – spalio 30 dieną įžengsime į žiemos laiką ir pasuksime laikrodžio rodyklę viena valanda atgal. Taip laiką sukame jau daugiau nei 100 metų, o nauda nei ekonomikai (elektros taupymas), nei žmogui kol kas nėra įrodyta. Atvirkščiai, gausu prieštaringų nuomonių ir pasiūlymų visiškai atsisakyti vasaros-žiemos laiko. Tačiau kol tai dar neįvyko, žemiau pateikiama laiko ...

Daugiau »

Lietuviai sukūrė išskirtinį dviratį

“NEEMATIC” – tai kalnų dviračio ir motociklo hibridas. Elektrinis dviratis, kuris suteikia motokroso patirtį. Šis modelis pasiekia 100 km/h maksimalų greitį, o juo galima nuvažiuoti nuo 50 iki 100 km atstumą – net ir nenaudojant pedalų. “NEEMATIC” elektrinis dviratis yra unikalios aliuminio rėmo konstrukcijos. Jame montuojamas maksimalios 20 kW galios variklis, pakaba suderinta dideliam greičiui, kalnų ir miško takams, šuoliams. ...

Daugiau »

Darbe patiriamas stresas – tabu

Apie stresą bei diskomfortą darbe ir jį sukeliančias priežastis lietuviai vis dar vengia atvirai kalbėti. Daugelis tiesiog įsigyja nervų sistemą stiprinančių bei raminančių preparatų. Specialistai pastebi, kad Lietuvoje darbuotojai palankiau vertina papildomą finansinį paskatinimą, negu prašo pagerinti darbo sąlygas. Europos saugos ir sveikatos darbe agentūros duomenimis, raumenų ir kaulų sistemos sutrikimai yra dažniausiai pasitaikantis (60 proc.) su darbu susijęs sveikatos ...

Daugiau »

Bakterija, sauganti nuo infekcijų ir senėjimo

Orams atvėsus ne vienam ima perštėti gerklę, varvėti nosis, jaučiamas bendras silpnumas ir mieguistumas – tai signalizuoja, kad imunitetas nebesugeba kovoti su neigiamais aplinkos veiksniais. Organizmo apsauginės imuninės sistemos pagrindinė funkcija yra „išvalyti” organizmą nuo antigenų – iš išorės patekusių ar viduje atsiradusių medžiagų, sukeliančių organizmo reakciją. Pastebėjusi „įsibrovėlius“, imuninė sistema aktyvuojasi ir iš organizmo pašalina pakitusias ląsteles bei neutralizuoja ...

Daugiau »

Peršalimo ligų sezono metu vadovai skatinami leisti darbuotojams sirgti atsakingai

Įsibėgėjęs ruduo jau ne vieną spėjo paguldyti į ligos patalą, o dažnas, nors ir pralaimėjęs kovą su ore tvyrančiais virusais, ignoruoja pirmuosius ligos požymius ir iš paskutiniųjų bando išvengti lovos režimo. Tokių žmonių – ne vienetai: socialinės iniciatyvos „Sergu atsakingai“ užsakymu praėjusių metų pabaigoje atlikta apklausa atskleidė, kad šaltuoju metų laiku net 75 proc. respondentų į darbą ėjo jausdami peršalimo ...

Daugiau »

Lietuvos vaistinės rungiasi dėl nelojalių klientų

Aštri konkurencija tarp Lietuvos vaistinių įpratino jų klientus medžioti pačius pigiausius pasiūlymus. Apytiksliai kas antras pirkėjas pripažįsta, kad pereitų į kitą vaistinę dėl mažesnių kainų, o kas ketvirtą perviliotų patrauklios akcijos. Tarptautinė rinkos tyrimų bendrovė „Nielsen“ pastebi, kad pirkėjų vizitai į vaistines pamažu retėja, tačiau vienu pirkimu jie išleidžia daugiau pinigų. Be to, vis daugiau vaistinių klientų linksta apsipirkti internetu. ...

Daugiau »

Mitybos specialistė Vaida Kurpienė: daržoves rinkitės pagal spalvą ir sezoną

Praėjusių metų Didžiosios Britanijos sveikatos studijų tyrimai rodo, kad rinkdamiesi daržoves europiečiai labiausiai vertina jų skonį, vitaminų kiekį bei maistingumą ir tik po to išvaizdą, kvapą bei kitus kriterijus. Parduotuvių lentynos nuo gausybės daržovių lūžta ne tik vasaros, bet ir žiemos metu, tačiau specialistai teigia, kad pirkinių krepšelyje turi atsidurti ne bet kas. Kaip išsirinkti organizmui tinkamiausias daržoves? Sertifikuota mitybos ...

Daugiau »

Grožio tendencijos šiandien:  grožio mokykla, padedanti išpildyti savo svajones

„Veidrodėli, veidrodėli, kas pasaulyje gražiausia?“ — frazė puikiai pažįstama daugeliui. Nors tai tik gražios pasakos žodžiai, tačiau jie puikiai tinka ir šių dienų aktualijoms. Grožis buvo ir yra neatsiejama gyvenimo dalis. Nuo neatmenamų laikų moterys rūpinosi savo išvaizda ir stengėsi ja pakerėti aplinkinius. Laikui bėgant grožio suvokimas ir mados tendencijos kito, tačiau makiažo galia išliko stipri iki šiol. Pastaraisiais metais ...

Daugiau »