Sveikata

Kodėl alergiškiems žmonėms rekomenduojama vengti medaus ir šviežių žolelių arbatos?

Pavasaris ir vasara ypač sudėtingas periodas alergiškiems žmonėms, kurie neretai alergines organizmo reakcijas sumaišo su peršalimo simptomais. Į kovą su alergija žmonės dažnai pasitelkia ir gana pavojingus „gydymosi“ būdus, kurie gali baigtis netgi mirtimi. Specialistų teigimu, taip nutinka dėl daugybės vis dar gajų ir nepagrįstų mitų apie alergiją ir jos gydymą. Valgo medų, geria vaistažolių arbatas ir būna alerginėje aplinkoje ...

Daugiau »

Emocijos, jausmai, protas – valdome mes, ar mus?

Kiek kartų sprendimą priėmėte neapgalvoję pasekmių? Kiek kartų pasikliovėte jausmais, o ne protu? Gebėti numatyti savo veiksmų pasekmes, pasak prof. Psichoterapeuto E. Laurinaičio, yra itin svarbu, jei norime ne tik kurti gerus santykius su aplinkiniais, bet ir patys atrasti vidinę ramybę ir galiausiai – sulaukti sėkmės. Kantrybės reikalaujantis įgūdis Nuotaika lemia, kaip bendraujame su žmonėmis, kiek pinigų išleidžiame, kaip elgiamės ...

Daugiau »

Nemokami pirmosios pagalbos kursai marijampoliečiams

Higienos instituto duomenimis, Lietuvoje kasmet daugiau nei 100 žmonių miršta dėl skaudžios ir staigios priežasties – užspringimo. Iš viso dėl nelaimingų atsitikimų 2018 metais praradome 1538 žmones. Daugelio gyvybes galėjome išgelbėti, suteikę pirmąją pagalbą. Viena Lietuvoje veikianti draudimo bendrovė kartu su Lietuvos Raudonuoju kryžiumi jau antrus metus įgyvendina socialinę akciją „Aš galiu padėti“. Šios akcijos tikslas – kuo daugiau žmonių ...

Daugiau »

Žaidimai, pasibaigę nuostoliais: kaip apsaugoti vaikus ir brangius daiktus?

Artėja vasaros atostogos, todėl vaikų žaidimai netrukus iš mokyklos persikels į namų ir kiemo erdvę, o ten, kur smagiai laiką leidžia vaikai, dažnai pasitaiko ir nuostolių. Draudikai skaičiuoja, kad be technologijų savo gyvenimo neįsivaizduojantys nepilnamečiai dažnai patuština tėvų kišenes: dūžta telefonai, krenta televizoriai ir genda technika. Dažniausia žaidimų auka – televizorius Skaičiuojama, kad didžiausi nuostoliai kyla namuose – čia, palyginus ...

Daugiau »

Superdaržovės titulo verti salierai: išraiškingą skonį lydi vitaminų gausa

Kartą paragavę saliero, jo skonį įsidėmėsite ilgam. Itin patrauklios išvaizdos ir pretenzingo skonio salieras drąsiai gali didžiuotis ir naudingųjų maistinių medžiagų šaltinio titulu. Ši daržovė puikiai papildo įvairių patiekalų spalvinę paletę ir skonines savybes, todėl jos populiarumas nuo seno neblėsta. Kaip pasakoja maisto ekspertė Aida Matulevičiūtė, salieras tikrai turi kuo didžiuotis: „Pirmiausiai, šią daržovę nuo kitų išskiria jos unikalus aromatas ...

Daugiau »

Valstybinė ligonių kasa nupirko vakcinas nuo tymų

Valstybinė ligonių kasa prie Sveikatos apsaugos ministerijos (VLK) nupirko vakcinas nuo tymų. Pirmosios vakcinos dozės Lietuvą turėtų pasiekti jau vasarą. „Vakcinų nuo tymų šįkart nupirkta net 120 tūkst. dozių. Skaičiuojama, jog šio kiekio turėtų pakakti maždaug dvejiems metams“, – sako VLK Sveikatos priežiūros įstaigų aprūpinimo skyriaus vedėja Lina Reinartienė. Šiuo metu Lietuvoje Privalomojo sveikatos draudimo fondo (PSDF) biudžeto lėšomis nuo ...

Daugiau »

Tingime eiti į lauką? Gydytoja įspėja apie rimtus sveikatos sutrikimus

Jeigu pažvelgtumėme į savo eilinę dieną iš šalies, veikiausiai nustėrtumėme pamatę, kiek daug laiko praleidžiame uždarose erdvėse. Namai, automobilis, autobusas, mokykla ar darbas – tai tarsi užburtas ratas, į kurį įsisukę prarandame vieną didžiausių malonumų atšilus orams – buvimą lauke. Laiko leidimas lauke – šių laikų prabanga? Natūralų vaistą nuo daugybės ligų – gryną orą – tautiečiai dažniausiai iškeičia į ...

Daugiau »

Tyrimas atskleidė: 7 iš 10 vairuotojų regėjimą tikrinasi per retai

Gydytojai oftalmologai tikina, kad regėjimą reikėtų tikrintis kasmet, tačiau tik ketvirtadalis vadovaujasi šiomis rekomendacijomis, rodo vieno Lietuvoje veikiančio optikų tinklo atlikta reprezentatyvi visuomenės nuomonės apklausa. Tai ypač aktualu vairuojantiems, kurie, anot gydytojų oftomologų, regėjimą tikrinasi per retai, vairuoja be akinių ar „iš nuojautos“. Nors Lietuvoje vairuotojams regėjimą privalu tikrintis, kai daromas vairuotojo pažymėjimas – kas dešimtmetį – šiais laikais to ...

Daugiau »

Draugiškas kūno linijoms mitybos planas šiltajam sezonui – paprasčiau nei galvojote

Skirtingi metų laikai ir tuo metu vyraujantys orai turi įtakos ne tik aprangos ar laisvalaikio pasirinkimui, bet ir mitybai. Pastaruoju metu už lango vis dažniau šildant saulei dažnas gyventojas renkasi lengvesnį ir sveikesnį maistą. Atšilus orams nesinori nei karštų sriubų, nei sunkiai virškinamų ir riebių patiekalų. Vieno Lietuviško prekybos tinklo maisto gamybos eksperto Aido Polenino teigimu, šiltasis sezonas – puikus ...

Daugiau »

Nacionalinio visuomenės sveikatos centras įspėja: dantų balinimo procedūros galimos tik gydymo įstaigoje

Nacionalinio visuomenės sveikatos centro prie Sveikatos apsaugos ministerijos Marijampolės departamente buvo registruotas piliečio pranešimas apie galimai vykdomas dantų balinimo procedūras soliariumo paslaugas teikiančiame objekte. Pažymėtina, kad dantų balinimo procedūra, naudojant LED lempas, be vandenilio peroksido ar naudojant kitas priemones bei medžiagas dantims balinti, priskiriama asmens sveikatos priežiūros paslaugoms ir šią procedūrą gali atlikti tik gydytojas odontologas ar burnos higienistas. Tai ...

Daugiau »