Sveikata

Teisingai vartojamos daigintos sėklos – puikus naudingųjų medžiagų šaltinis

Ankstyvą pavasarį, kai esame išsiilgę šviežių žalumynų, mitybos racioną galima papildyti įvairiomis daigintomis sėklomis. Salotoms, sumuštiniams, mėsos patiekalams jos suteikia puikaus skonio ir praturtina vitaminais, mikroelementais bei kitomis organizmui būtinomis medžiagomis. Mat daigintose sėklose gausu vitamino E, C ir kitų antioksidantų, B grupės vitaminų, omega-3 riebalų rūgščių. Tačiau prieš daiginant ir daiginimo metu, sėklas būtina labai gerai nuplauti, kad neliktų ...

Daugiau »

Širdies ligos – jau ir 30-mečių rykštė

Mokslininkus nuolat domino klausimas, kodėl vienose šalyse žmonės gyvena ilgiau ir yra sveikesni nei kitų valstybių gyventojai. Pavyzdžiui, japonės moterys vidutiniškai sulaukia 86, prancūzės – 81,5, lietuvės moterys 78,8 metų, o Kazachstane žmonių vidutinė gyvenimo trukmė – tik 68,7 metai. Pastebėta, kad tose šalyse, kuriose vidutinė gyvenimo trukmė ilgesnė, žmonės yra laimingesni ir rečiau serga širdies bei kraujagyslių ligomis. Anot ...

Daugiau »

Nešvarūs žaislai – pavojus vaikų sveikatai

  Panevėžio visuomenės sveikatos centro specialistai, vadovaujantis Lietuvos higienos norma HN 75:2010 „Įstaiga, vykdanti ikimokyklinio ir (ar) priešmokyklinio ugdymo programą. Bendrieji sveikatos saugos reikalavimai“, patvirtinta Lietuvos Respublikos sveikatos apsaugos ministro 2010 m. balandžio 22 d. įsakymu Nr. V-313 (toliau – HN 75:2010) reikalavimais, 2013 metais patikrino 64 Panevėžio miesto ir rajono ikimokyklinio ir (ar) priešmokyklinio ugdymo įstaigas. Praėjusiais metais atlikta: ...

Daugiau »

Afrikinio kiaulių maro užkrato teritorija plečiasi

Valstybinė maisto ir veterinarijos tarnyba informuoja, kad šią savaitę užregistruoti 3 nauji afrikinio kiaulių maro (AKM) atvejai šernams. Nacionalinio maisto ir veterinarijos rizikos vertinimo instituto specialistai patvirtino AKM diagnozę nugaišusiems šernams, rastiems Ignalinos rajono Kazitiškio, Kėdainių rajono Pelėdnagių ir Prienų rajono Stakliškių seniūnijų miškuose. Prienų rajono Stakliškių seniūnijoje AKM patvirtintas pirmą kartą, todėl užkrėsta laikoma teritorija dar labiau išsiplės, nes ...

Daugiau »