Tag Archives: patarimai

Erkių šias metai aptinkama daugiau

Kelerių pastarųjų metų duomenys rodo, kad būtent birželį imamas fiksuoti susirgimų erkių platinamomis ligomis augimas. Praėjusį sezoną viena Lietuvoje veikianti draudimo kompanija užregistravo pusantro karto daugiau atvejų, kai klientams po erkės įkandimo pasireiškė Laimo liga ar erkinis encefalitas. Paprastai erkės prabunda, kai vidutinė paros temperatūra siekia 7 laipsnius šilumos. Kartais užtenka tik užkliudyti stiebelį, šakelę ar lapą – erkė nukrenta ...

Daugiau »

10 dažniausių vaistininkams užduodamų klausimų apie karantiną

Koronavirusas – iššūkis mums visiems. Vaistininkai sako šiuo metu sulaukiantys ypač daug klausimų apie karantiną. „Eurovaistinės“ vaistininkė Miglė Kazakevičienė atsako į dažniausiai klientus neraminančius klausimus. – Ką galiu ir ko negaliu daryti tol, kol paskelbtas karantinas? – Paprastai tariant – darykite tai, kas būtina, ir nesiimkite tų veiklų, kurios gali palaukti ir tai, ko šiandien atlikti neprivalote. Paprasčiausiai, jeigu yra ...

Daugiau »

10 priemonių, kurias karantino sąlygomis verta turėti namų vaistinėlėje

Įvairioms sveikatos organizacijoms svarstant įvairius koronaviruso scenarijus, vieno Lietuvoje veikiančios vaistinių tinklo sveikatos specialistai ragina visuomenę išlikti budriais ir pateikia 10 savo profesionalių rekomendacijų. Vaistininkas Dainius Viederis pataria, ką svarbu turėti namų vaistinėlėje tuo atveju, jeigu Lietuvoje būtų įvestas karantinas. Vaistininkas sako pastebintis, kad šiuo metu žmonės vaistinėje aktyviau ieško, kuo papildyti savo vaistinėlę. Dažniausiai teiraujamasi dezinfekcinių priemonių, įvairių imunitetą ...

Daugiau »

Netinkama mityba gali atimti regėjimą – ką valgyti, kad to išvengtumėte?

Tyrimais įrodyta*, kad dėl netinkamos mitybos gresia ne tik nutukimas, širdies ir kraujagyslių sutrikimai, bet ir regėjimo ligos ar net visiškas apakimas. Gausus perdirbtos mėsos, kepto maisto ir cukraus vartojimas gali privesti ne tik prie antrojo tipo cukrinio diabeto, bet ir tokių regėjimo ydų kaip glaukoma, katarakta, su amžiumi susijusios geltonosios dėmės degeneracija (AMD) ir diabetinė retinopatija, kuri yra viena ...

Daugiau »

Karpos – neestetiškas apie imuniteto problemas signalizuojantis negalavimas

Nors karpos estetiškai nepatrauklus, tačiau dažniausiai nepavojingas negalavimas, vis tik nereiktų į jų atsiradimą numoti ranka – dažnai jos signalizuoja apie suprastėjusią organizmo imuninę sistemą, o vyresnio amžiaus žmonėms derėtų jas parodyti gydytojui dėl vėžio prevencijos. Karpos ir magija „Beveik visi žmonės per savo gyvenimą yra turėję karpų, kai kuriems norint jas panaikinti teko kreiptis į medikus, kitiems jos išnyko ...

Daugiau »

Miego apnėja ir nemiga: kada bemiegės naktys tampa grėsme sveikatai?

Kokybiškas ir saldus miegas – geros savijautos, energijos bei pozityvios nuotaikos pagrindas. Nors bemiegių naktų pasitaiko daugeliui, kai kuriems tai tampa kone kasdienybe. Pasak Vilniaus vienos iš klinikų Neurologijos centro gydytojos neurologės Rasos Stonkutės-Gailienės, nuolat varginantys miego sutrikimai daro žalą organizmui, o ypač – jeigu jie nediagnozuojami ir negydomi. Tiesa, tokias su miego ritmu susijusias ligas kaip obstrukcinė miego apnėja ...

Daugiau »

Lietuvių pamėgtas vaisius gerina ne tik sveikatą, bet ir nuotaiką

Maistingumu pasižymintys bananai itin didelio populiarumo susilaukia ne tik dėl savo skonio, bet ir teikiamos naudos žmogaus sveikatai bei kitų ypatingų savybių. Tikriausiai mažai kam žinoma, kad lietuvių ypač pamėgtas vaisius gali turėti įtakos kūno svoriui, žmogaus nuotaikai ar net regėjimui. Vitamino C, maistinių skaidulų ir vitamino B6 šaltiniu vadinamų bananų Lietuvoje galima lengvai rasti bet kuriuo metų laiku. Vieno ...

Daugiau »

Antibiotikas – ne saldainis. Didžiausios jų vartojimo klaidos

Kaip dažnai vartojate antibiotikus? Jų griebiatės tik kraštutiniu atveju ar vos peršalus ir užgulus nosiai? Specialistai įspėja: antibiotikai – ne saldainiai, tad jų vartojimas turi būti teisingas. Pasaulio sveikatos organizacija (PSO) skambina pavojaus varpaus dėl mikroorganizmų atsparumo antibiotikams. Netgi yra paskelbusi šūkį: „Vartokime antimikrobinius vaistus atsakingai. Netinkamai gydantis šiandien, rytoj jie bus neveiksmingi“. Faktas JAV Ligų kontrolės centro duomenimis, infekcijoms, ...

Daugiau »

Burnos higienistė patarė, kaip prižiūrėti dantis ir pasirinkti tinkamas priemones

Plati šypsena gali akimirksniu pradžiuginti aplinkinius ir išsklaidyti niūrią nuotaiką. Ne veltui švarūs ir švytintys dantys lyginami su gražiausiais perlais. Kaip teisingai rūpintis dantimis, kad jie būtų stiprūs, sveiki ir atvėsus orams netaptų jautresni dėl šalčio, pataria burnos higienistė Ieva Kudirkaitė. Dantų valymas ryte ir vakare yra tarsi mažas švaros ritualas, po kurio burnoje lieka gaivus pojūtis. Vis dėlto dantų ...

Daugiau »

Plaučių uždegimo galima išvengti pasiskiepijus

Lapkričio 12-ąją pasaulyje minima Plaučių uždegimo diena. Užkrečiamųjų ligų ir AIDS centro (ULAC) medikai primena, kad nuo kai kurių infekcijų, sukeliančių plaučių uždegimą, gali apsaugoti skiepai. Dažniausi plaučių uždegimo sukėlėjai yra bakterijos – pneumokokai (Streptoccocus pneumoniae) ir Haemophilus influenzae B tipo (Hib) bakterijos. Pneumokokų sukeltu plaučių uždegimu užsikrečiama per orą nuo sergančio žmogaus jam čiaudint ar kosint, todėl svarbu vengti ...

Daugiau »