Tag Archives: sportas

Sveikas žmogus – maistas, sportas ir… miegas

Sveikas žmogus – laimingas žmogus! Vis dėlto, kaip greitame kasdieninio gyvenimo ritme išsaugoti gerą savijautą ir sveikatą? Tai klausimas anksčiau ar vėliau iškylantis kiekvienam iš mūsų. Atsakymą į jį dažniausiai lydi du patarimai – sveikai maitintis ir būti fiziškai aktyviam. GERO MIEGO KLUBO ekspertai primena, kad yra ir trečioji, nuo geros savijautos ir sveikatos neatsiejama dalis – kokybiškas miegas. Sporto ...

Daugiau »

Mažas vaikų aktyvumas. Kas kaltas?

Išmaniosioms technologijoms vis labiau įsigalint, Lietuvoje ir pasaulyje kasmet fiksuojamas ryškus vaikų fizinio aktyvumo rodiklių mažėjimas, o sulig juo pastebimi ir vaikystėje atsirandantys įvairūs lėtiniai sveikatos sutrikimai. Tačiau, ar dėl to, kad vaikų populiariausių laisvalaikio praleidimo formų viršūnėje jau ne vienus metus karaliauja naršymas internete, išties kaltos tik informacijos amžiaus naujovės? Pasak Šiaulių universiteto Sveikatinimo, hipoterapijos ir sporto centro direktorės ...

Daugiau »

Naujas receptas gražiai figūrai: vaikščiokite

Neatsispyrėte pagundai prie kavos paskanauti saldumynų? Nesijaudinkite, lieti prakaito sporto salėje dėl aplankiusios silpnumo akimirkos nereikės – sudeginti nepageidaujamas kalorijas galima ir einant. Amerikiečių moksliniai tyrimai rodo, kad moterys, kasdien nueinančios 10 ar daugiau tūkstančių žingsnių, gali pasigirti dailesne figūra. Sveikatingumo motyvatorė Vlada Musvydaitė sako, kad tai patvirtina ir realūs pavyzdžiai – jos suburtoje sportuojančių moterų grupėje ne viena, pasirinkusi ...

Daugiau »

Lietuviai sukūrė išskirtinį dviratį

“NEEMATIC” – tai kalnų dviračio ir motociklo hibridas. Elektrinis dviratis, kuris suteikia motokroso patirtį. Šis modelis pasiekia 100 km/h maksimalų greitį, o juo galima nuvažiuoti nuo 50 iki 100 km atstumą – net ir nenaudojant pedalų. “NEEMATIC” elektrinis dviratis yra unikalios aliuminio rėmo konstrukcijos. Jame montuojamas maksimalios 20 kW galios variklis, pakaba suderinta dideliam greičiui, kalnų ir miško takams, šuoliams. ...

Daugiau »