Šiais laikais turime kaip niekad daug galimybių pasilepinti egzotiškais produktais. Tarp jų – akiai neįprasti vaisiai, uogos ir riešutai, pasižymintys tokiomis organizmui naudingomis medžiagomis, apie kurias paprastai nesusimąstome. Mitybos specialistai teigia: nors šie produktai – ne iš mūsų geografinės platumos, kai kurie vitaminų gausa pralenkia vietines gėrybes ir yra ypač vertingi rudenį ir žiemą. Į Lietuvą egzotiški vaisiai bei uogos ...
Daugiau »Monthly Archives: spalio 2015
Pradeda veikti viena svarbiausių Lietuvos E. sveikatos sistemos dalių – E. receptas
Nuo lapkričio 2 d. pradeda veikti viena pagrindinių e. sveikatos sistemos dalių – elektroninis receptas (e. receptas). Pasak sveikatos apsaugos ministrės Rimantės Šalaševičiūtės, tai dar viena ypač svarbi ir popierizmą bei klaidų tikimybę mažinanti E. sveikatos sistemos dalis, palengvinsianti vaistų išrašymą ir įsigijimą. Vaistų išrašymo procedūra bus paprastesnė, neliks erdvės klaidingoms dozuotiems, gydytojas galės tiksliai žinoti kokie vaistai pacientui buvo ...
Daugiau »Saikingai vartojama mėsa nekelia pavojaus sveikatai
Didelio atgarsio visuomenėje sulaukęs Pasaulio sveikatos organizacijos (PSO) mokslininkų tyrimas apie galimą mėsos ir perdirbtų jos gaminių žalą žmogaus sveikatai buvo netiksliai interpretuotas. „PSO savo pranešime iš tiesų neteigia, kad raudonos mėsos vartojimas skatina vėžinių susirgimų pasireiškimą. Atvirkščiai, mokslininkai pabrėžia, kad tokioms išvadoms pagrįsti trūksta mokslinių įrodymų”, – sako Valstybinės maisto ir veterinarijos tarnybos direktorius Jonas Milius. Pasak PSO, mėsa ...
Daugiau »Vaisiai ir daržovės gerina psichologinę žmogaus būklę
Racionas, paremtas šviežių vaisių ir daržovių bei riešutų vartojimu, padeda užkirsti kelią stresui ir depresijos atsiradimui. Tokią išvadą po dešimt metų trukusių tyrimų padarė Europos mokslininkai Ispanijoje. Mokslininkai pastaruosius dešimt metų atidžiai stebėjo 15 tūkst. Ispanijos universitetų studentų, kurių dalis į savo racioną įtraukė rekomenduojamą kiekį šviežių vaisių ir daržovių per dieną. Šie studentai taip pat sumažino suvartojamą raudonos mėsos ...
Daugiau »Ruduo – tinkamas metas skiepytis nuo gripo
Panevėžio visuomenės sveikatos centras informuoja, kad praėjusią savaitę prasidėjo 2015-2016 m. gripo sezonas, kur bendras sergamumas gripu ir ūminėmis viršutinių kvėpavimo takų infekcijomis siekė 50,04 atv./10 tūkst. gyv., o savaitę prieš tai – 52,68 atv./10 tūkst. gyv. 40-ąją 2015 metų savaitę didžiausias sergamumas gripu ir ŪVKTI registruotas Panevėžio mieste (69,75 atv./10 tūkst. gyv.), mažiausias – Pasvalio rajone (37,00 atv./10 tūkst. ...
Daugiau »Trakuose rungėsi konkurso „Reikia išmokti sveikam išlikti“ finalinio etapo dalyviai
Sveikatos mokymo ir ligų prevencijos centras penkti metai iš eilės organizavo sveikos gyvensenos žinių vertinimo konkursą „Reikia išmokti sveikam išlikti“. Pirmasis konkurso etapas vyko nuotoliniu būdu: organizatoriai kvietė atsakyti į testo klausimus, paskelbtus Sveikatos mokymo ir ligų prevencijos centro interneto svetainėje. Šiemet konkurso klausimai sieti su vyresnio amžiaus žmonių sveikatos stiprinimo temomis. Buvo užpildyta 231 anketa. Į antrąjį, t. y. ...
Daugiau »