Mokslininkai tyrinėdami Grenlandijos eskimų sveikatą, nustatė, kad jie kur kas rečiau serga širdies ligomis, nors 70% visų suvartojamų kalorijų gauna būtent iš riebalų. Iškilo natūralus klausimas: ką daro eskimai ir ko nedarome mes? Atsakymas paprastas: mitybos įpročiai. Eskimai kiekvieną dieną suvalgo vidutiniškai po 340 gramų žuvies. Skirtumas slypi Omega 3 riebaluose Žuvies riebalai, priešingai nei mėsoje esantys riebalai mums yra ...

„Veidrodėli, veidrodėli, kas pasaulyje gražiausia?“ — frazė puikiai pažįstama daugeliui. Nors tai tik gražios pasakos žodžiai, tačiau jie puikiai tinka ir šių dienų aktualijoms. Grožis buvo ir yra neatsiejama gyvenimo dalis. Nuo neatmenamų laikų moterys rūpinosi savo išvaizda ir stengėsi ja pakerėti aplinkinius. Laikui bėgant grožio suvokimas ir mados tendencijos kito, tačiau makiažo galia išliko stipri iki šiol. Pastaraisiais metais ...

Akių sveikata dažniausiai susirūpiname tik pajutę rimtų ligų simptomus, tad kaip prižiūrėti akis, kad galėtume išvengti akių ligų ir džiaugtumėmės puikiu regėjimu? Labiausiai mūsų akims kenkiantys veiksniai, be abejonės – išmanieji įrenginiai, kuriais mes dirbame kasdien. Ilgas žiūrėjimas į kompiuterio monitorių, planšetės ar telefono ekraną – sutrikdo akių drėgmę dėl suretėjusio mirksėjimo, tad jas peršti, akys sausėja, ašaroja. Akių priežiūros ...