Pasyvus gyvenimo būdas, sėdimas darbas ir daug laiko prie ekranų – šios XXI a. tendencijos itin neigiamai veikia mūsų santykį su kūnu. Norint sumažinti nepageidaujamas sėslumo pasekmes, vis daugiau žmonių prireiks specialistų pagalbos. Pilateso treneriai – vieni iš tų, kurie gali padėti gerai jaustis išmokydami suprasti savo kūno poreikius, taisyklingai judėti ir gyventi harmoningai. Žmonės dar niekada nepraleido tiek daug ...
Daugiau »